Att arbeta som chef är oftast otroligt stimulerande och utvecklande men även utmanande och svårt. Oftast räcker inte tiden till för att hålla den nivå du kanske vill ge och vad gör det med dig? Att leda ställer krav på dig som människa och det är vanligt att våra egna tidiga erfarenheter triggas – vilket kan väcka upplevelser av otillräcklighet, rädsla över att göra fel eller göra andra besvikna men även stress över att det aldrig är nog. Hur är det möjligt att hitta ett ledarskap där du som chef kan leda på ett tydligt och tryggt sätt utan att kompromissa med dina egna behov som människa – så att även du håller och mår bra? Till mig är du välkommen för att få nya perspektiv, få stöd i svåra situationer, få fatt i vad som är viktigt och utifrån det hitta din kompass och riktning igen.
När belastningarna blir för många – både på jobbet och privat så kan det vara svårt att se en väg framåt. Jag finns till hands för att hjälpa dig att sortera, hitta riktning och i små steg göra förändringar som gynnar hållbarhet, hälsa och arbetsglädje. Kämpar du med återkommande stressproblematik, ångest eller depression? Jag finns här för att hjälpa dig att få syn på vilka mönster du hamnar i som förstör för dig. Men även få syn på vad just du behöver för att hitta en väg framåt där dina behov kan tas om hand och du får bygga upp en självrespekt och självomsorg som kommer att gynna dig både privat och i ditt yrke. Finns det behov av att stöd under sjukskrivning och vid återgång i arbete? Då finns jag tillhands och kan handleda både dig som anställd men även dig som chef.
När belastningarna blir för många – både på jobbet och privat så kan det vara svårt att se en väg framåt. Jag finns till hands för att hjälpa dig att sortera, hitta riktning och i små steg göra förändringar som gynnar hållbarhet, hälsa och arbetsglädje. Kämpar du med återkommande stressproblematik, ångest eller depression? Jag finns här för att hjälpa dig att få syn på vilka mönster du hamnar i som förstör för dig. Men även få syn på vad just du behöver för att hitta en väg framåt där dina behov kan tas om hand och du får bygga upp en självrespekt och självomsorg som kommer att gynna dig både privat och i ditt yrke. Finns det behov av att stöd under sjukskrivning och vid återgång i arbete? Då finns jag tillhands och kan handleda både dig som anställd men även dig som chef.
Fyll på din arbetsgrupp med kunskap om hur vi människor faktiskt fungerar och vad som främjar hälsa, tillit, arbetsglädje och kreativitet. Få med er praktiska tips om hur ni kan bygga en arbetsmiljö som jobbar med våra hjärnor och inte mot dem. Är du intresserad? Hör av dig så skapar jag den insats som svarar på de behov som just din arbetsplats har.
Mitt i Borlänge mellan tågstationen och centrum ligger mysiga Hantverksbyn – här hittar du Amenda psykologmottagning. En plats för reflektion, bearbetning och utveckling. Kämpar du med psykisk ohälsa så som nedstämdhet, oro eller stress? Befinner du dig i en kris? Upplever du svårigheter i relationer eller vill ni som par arbeta på er parrelation eller föräldraskap? Önskar du lära känna dig själv bättre och få stöd till att göra positiva förändringar? Då är du varmt välkommen till Amenda psykologmottagning!
